Benefícios da hidroginástica funcional atraem novos alunos

Ontem foi dia de hidroginástica funcional na Aduem. As aulas são gratuitas e ocorrem às segundas e quartas-feiras, na Aduem e na Afuem, das 18h às 19h. Estudos indicam que os exercícios da hidroginástica funcional permitem o aluno de realizar movimentos aeróbicos, de força, com menor estresse nas articulações dos membros inferiores e coluna vertebral. Também promovem resultados imediatos, considerando que dentro da água é necessário mais esforço para executar os movimentos, além de serem muito divertidos.

Na Aduem, o número de participações nas aulas tem aumentado e os alunos estão satisfeitos com a programação desenvolvida pela professora Bianca Hefler.

As vagas são oferecidas para sócios e dependentes acima de 10 anos. Os interessados em participar da hidroginástica funcional devem efetuar as inscrições nas próprias associações e sem custo algum.

 

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