HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DA SEDE SOCIAL

Piscina: terça a domingo, das 9h às 20h;
Sauna: terça e quinta (masculina), das 17h às 20h;
Academia: terça e quinta, das 17h às 21h, e quarta e sexta, das 16h às 20h.

DICAS PARA AS FÉRIAS DE VERÃO
- Use roupas leves (preferência, malhas ou algodão), evitando alergias.
- Consuma bastante líquido (preferencialmente, água e suco natural), evitando desidratação.
- Fuja da exposição ao sol entre 10h e 17h, e utilize filtro solar a cada 2 horas.
- Consuma bastante frutas e evite frituras.