Se você busca qualidade de vida associada a condicionamento físico e equilíbrio, participe do Treinamento Funcional na Aduem. São duas aulas por semana, bem dinâmicas e atrativas. Os exercícios funcionais ajudam na redução do percentual de gordura, promovem a disposição e aumentam a capacidade física levando em consideração os movimentos naturais do corpo, como: agachar, empurrar, girar, pular e correr.
Vantagens de praticar o funcional
Os treinos funcionais estão atraindo adeptos a cada dia mais, pois realizam um trabalho completo em todo o corpo e o aluno usa o seu próprio peso para executar os exercícios. Trata-se de um método que contribui para prevenir lesões e gerar melhorias cardiovasculares, coordenação motora, agilidade, força e a ter disposição para as tarefas diárias. Ainda, muito importante para a coordenação motora e a definição muscular.
Acessórios e equipamentos específicos do funcional
São utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos, halteres. Seja qualquer idade, sexo, peso, todos podemos treinar funcionalmente no espaço disponível. Faça uma aula experimental na academia do Centro de Esportes e de Lazer da UEM/Aduem. As aulas são realizadas às terças e quintas-feiras, das 8h30 às 9h30 e das 18h às 19h.
Nesta segunda (02), o expediente da Aduem será parcial devido ao jogo da Seleção Brasileira. O atendimento ocorrerá das 8h às 11h e das 13h às 17h. Ou seja, a secretaria e a academia não funcionarão no horário do jogo, das 11h às 13h.
No dia 21 de julho, em parceria com a SA Brinquedos, a Aduem realizará o Family Park para associados e comunidade externa da UEM. Trata-se de um dia de recreações para toda a família. Será um adicional para as crianças que participarem da Colônia de Férias, um dia especial para se divertirem com os pais, avós, enfim, todos familiares que puderem participar.
A programação inclui, além de outras atividades, a "Contação de Histórias" que será desenvolvida pela equipe da PlayBook- CEM Mediação. Uma empresa parceira da Aduem que atua na área de recursos pedagógicos e comercializa Literatura Infanto-Juvenil, Livros paradidáticos, jogos e brinquedos para toda a família.
Em julho, a PlayBook realizará a programação "Clubinho da Leitura" para crianças de 06 a 10 anos de idade. Para obter informações ou fazer inscrições, os interessados devem ligar para 3029-9659. Vale a pena conferir!
A Aduem informa que, devido ao jogo da Seleção Brasileira nesta quarta-feira, o expediente da secretaria ocorrerá somente no período da manhã, das 8h às 13h. A Sede Social também estará fechada no período da tarde, e apenas a academia reabrirá às 17h.
No ultimo sábado (16), a Aduem realizou a Festa Junina na associação reunindo cerca de 170 pessoas. O arraial foi bem animado, com músicas alegres, alimentação típica e uma decoração bem colorida e harmoniosa que surpreendeu a todos. Os convidados se divertiram com a dança de quadrilha e com as brincadeiras. Aliás, nesta edição, a moldura de quadro para tirar foto junina fez maior sucesso.
Veja as fotos e confira quanta alegria em meio à simplicidade da comemoração junina.
A Aduem agradece às empresas apoiadoras: Elton Seguros, Unimed, Solution Odontologia, Sicredi, Extramed e SA Brinquedos.
A Aduem informa aos sócios que a secretaria da Sede Administrativa estará fechada nesta tarde de sexta-feira, no período das 12h às 17h30, devido aos preparativos da Festa Junina que será realizada neste sábado(16), no Centro de Esportes e de Lazer da UEM/Aduem.
Os funcionários estarão trabalhando na sede social em função da decoração da festa. A Aduem agradece a todos pela compreensão.
Lembrando que todos estão convidados a participar da nossa grandiosa FESTA JUNINA, que ocorrerá amanhã (16), a partir das 18h. Haverá alimentação típica, delícias de milho, doces, salgados, quentão, espetinhos, churros e brinquedos para as crianças.
A festa também é aberta à comunidade externa. Por isso, convide a família, os amigos e vamos nos divertir.
Muito obrigada a todos e até amanhã.
Lembre-se do traje junino.
